Trang chia sẻ tất tần tật những vấn đề về Yoga

Yoga là bộ môn đã được ra đời từ hơn 5000 năm trước. Với những lợi ích tích cực của nó thì ngày càng nhiều người, nhất là phụ nữ đã bắt đầu tập và theo học các lớp Hatha Yoga để thu về các lợi ích . Kéo theo đó, ngày càng nhiều phòng học, lớp hướng dẫn Yoga ra đời. Bạn cũng rất muốn theo tập Yoga, nhưng bạn lại quá bận rộn với công việc và chỉ muốn tập ở nhà? Nên tập Yoga ở nhà hay ở phòng tập? Việc bạn tập luyện ở nhà hay ở phòng tập cũng không quá quan trọng, quan trọng là là bạn có người hướng dẫn để tập luyện đúng cách. Nếu bạn theo chủ trương tập ở nhà thì bạn có thể tham khảo những videos hướng dẫn của các huấn luận viên trên Youtube (khuyến cáo bạn nên chọn lọc kỹ) Clip hướng dẫn bởi HLV Nguyễn Hiếu Tập Yoga ở nhà cần chuẩn bị những gì? Tập ở phòng tập, bạn sẽ có giáo viên hướng dẫn trực tiếp, bên cạnh đó các lớp học có thể trang bị dụng cụ cần thiết, nhưng bạn có thể sẽ phải dùng chung với các học viên khác, việc này đôi khi không vệ sinh cho lắm, nhất là dùng chung t...

Rạng sáng ngày 4 tháng 5, trận bán kết lượt về trong khuôn khổ Europa League giữa Atletico và Arsenal thì đội trưởng bên phía Pháo thủ Thành London Laurent Koscielny đã dính chấn thương trong nổ lực lao vào ngăn chặn tiền đạo Costa bên phía Aletico, mặc dù không có va chạm nhưng Kosceilny tỏ ra khá đau đớn. Sau đó, chàng hậu vệ bị chuẩn đoán bị chấn thương và phải ngồi ngoài đến tận 6 tháng và mất luôn cơ hội quý báu trong việc góp mặt ở World Cup 2018 được tổ chức ở Nga. Trong suốt khoảng thời gian này, Koscielny đã không thất vọng mà còn nỗ lực thực hiện các bài tập vật lý trị liệu của các bác sĩ với mong muốn được bình phục càng sớm càng tốt. Một trong những phương pháp mà anh ta tập luyện là Yoga với vị người hướng dẫn Sharon. (Xem thêm: Các bài tập yoga cho khuôn mặt thon gọn ) Kosceielny nói gì về người hướng dẫn Yoga của mình Viết trên trang mạng xã hội Instagram của mình, chàng hậu vệ người Pháp chia sẻ "Thanks @footballyoga @sharon_footballyoga for being part...

Nếu bạn đang đang tìm hiểu về Yoga và đang có ý muốn đi kiếm một phòng tập ở khu vực TPHCM thì bài viết này sẽ dành cho bạn. Sportslink đã tổng hợp địa chỉ 10 địa điểm, trung tâm dạy Yoga nổi tiếng, chất lượng để bạn có thể tham khảo và đăng ký theo học. Từ các lớp học Hatha Yoga cho đến đi xa hơn nhiều loại hình luyện tập khác, đề được tổng hợp qua mỗi địa điểm dưới đây. I. Địa điểm học Yoga 1) SHUBHA Yoga Center Địa chỉ: 64 Trần Quốc Thảo, phường 7, Quận 3, TPHCM. Điện thoại: 028 3932 0012 Địa chỉ 2: 5 Nguyễn Ái Quốc, Tân Phong, Quận 7, TPHCM Điện thoại: 02513. 885 456 2) CLB Yoga 298 Địa chỉ  câu lạc bộ Yoga 298 : 298 Hai Bà Trưng .Quận.1 Tphcm (gần nhà thờ Tân Định ) Điện thoại đi động: 0913812111 (Gặp Miss. Thảo) ; 0989501770 (Miss. Loan) Facebook: Yoga298 3) Yoga Hương Tre Địa chỉ: 140 ĐƯỜNG A4, P12, Quận Tân Bình, TPHCM Hotline: 0908 390 377 Hoàng Anh - 0932 190 999 Nhã 4) VYOGAWORLD Địa chỉ: Tầng 6 Vincom 3/2, số 3 Đường 3/2, P.11, Quận 1...